Планирование здорового старения, образ жизни и стереотипы в структуре представления о старении у взрослых

Исследование обусловлено необходимостью разработки способов улучшения качества жизни в период старения. Цель исследования: изучение параметров образа жизни в связи со стереотипами о здоровье в контексте старения. Выборка составила 139 человек в возрасте 45–68 лет, 23,7%– мужчины, 76,3% – женщины. Методики: опросник «The Ageing Perceptions Questionnaire» (APQ) (Barker et al., 2007); анкета «Здоровое старение. Модель путей показала вклад параметров образа жизни в представление о старении в части стереотипов о здоровье. Понимание вклада образа жизни в планирование здорового старения способствует осознанию связи между изменениями здоровья и старением через включение в образ жизни компонентов, направленных на укрепление здоровья, но это не исключает стереотип-зависимой связи между здоровьем и старением. Результаты свидетельствуют о необходимости коррекции стереотипных убеждений о старении посредством повышения осознанности образа жизни, то есть понимания ответственности за свою жизнь и планирования собственного будущего таким образом, чтобы компоненты, включенные в образ жизни, способствовали здоровому старению в будущем. Исследование выполнено при финансовой поддержке Российского научного фонда (РНФ) в рамках научного проекта «Футуризация старения как ресурс сохранения качества жизни в пожилом возрасте» (№ 22-28-00869).

1. Holmerova I., Ferreira M., Wija P. Productive Ageing Conditions and Opportunities. A monograph. Publ.: Faculty of Humanities, Charles University in Prague and International Longevity Centre Czech Republic – Centre for Expertise in Longevity and Long-term Care Faculty ofHumanities, Charles University in Prague. 2012. 104 p.

2. Robertson D.A., Kenny R.A. “I'm too old for that” — The association between negative perceptions of aging and disengagement in later life. Personality and Individual Differences. 2016; 100:114-119. doi: 10.1016/j.paid.2016.03.096.

3. Diehl D., Wahl H.-W. Self-perceptions of aging: A conceptual and empirical overview. Current Opinion in Psychology. 2024; 55. doi: 10.1016/j.copsyc.2023.101741.

4. Новоселов В.М. Страх старости и старения как психологическая проблема современного человека. Ученые записки Института психологии РАН. 2022; 2(4):36-44. doi: 10.38098/proceedigs_2022_02_04_04.

5. Swift H. J., Ben Steeden B. Exploring representations of old age and ageing. Literature review. Centre for aging better. 2015. 62 p.

6. Robertson D.A., Savva G.M., King-Kallimanis B.L., Kenny R.A. Negative perceptions of aging and decline in walking speed: a self-fulfilling prophecy. PLoS One. 2015; 10(4). doi: 10.1371/journal.pone.0123260.

7. Deshayes M., Clément-Guillotin C., Chorin F., Guérin O., Zory R. «Not performing worse but feeling older» the negative effect of the induction of a negative aging stereotype. Psychology of Sport and Exercise. 2020; 51. doi: 10.1016/j.psychsport.2020.101793.

8. Brothers A., Kornadt A.E., Nehrkorn-Bailey A., Wahl H.-W., Diehl M. The Effects of Age Stereotypes on Physical and Mental Health Are Mediated by Self-perceptions of Aging. The Journals of Gerontology: Series B. 2021; 76(5):845–857. doi: 10.1093/geronb/gbaa176.

9. Rothermund K., de Paula Couto M.C.P. Age stereotypes: Dimensions, origins, and consequences. Current Opinion in Psychology. 2024; 55:101747. doi: 10.1016/j.copsyc.2023.101747.

10. Roberts S.B., Silver R.E., Das S.K., Fielding R.A., Gilhooly C.H., Jacques P.F., Kelly J.M., Mason J.B., McKeown N.M., Reardon M.A., Rowan S., Saltzman E., Shukitt-Hale B., Smith C.E., Taylor A.A., Wu D., Zhang F.F., Panetta K., Booth S. Healthy Aging—Nutrition Matters: Start Early and Screen Often. Advances in Nutrition. 2021: 12(4):1438-1448. doi: 10.1093/advances/nmab032.

11. Лишаев С.А. К феноменологии старости // История. Семиотика. Культура: сборник материалов Всероссийской научной конференции с международным участием, Самара, 17–18 ноября 2017 года. Самара: Самарская гуманитарная академия, 2017, ─ С. 206-217.

12. Stewart T.L., Chipperfield J.G., Perry R.P., Weiner B. Attributing illness to ‘old age:’ Consequences of a self-directed stereotype for health and mortality. Psychology & Health. 2012; 27(8):881–897. doi: 10.1080/08870446.2011.630735.

13. Петраш М. Д., Муртазина И. Р. Понятие «здоровый образ жизни» в психологических исследованиях. Вестник Санкт-Петербургского университета. Психология и педагогика. 2018; 8(2): 152-165. doi: 10.21638/11701/spbu16.2018.204.

14. Leyton-Roman M., Mesquita S., Jiménez-Castuera R. Validation of the Spanish Healthy Lifestyle Questionnaire. International Journal of Clinical and Health Psychology. 2021; 21(2). doi: 10.1016/j.ijchp.2021.100228.

15. Jia X., Su C., Du W., Zhang X., Wang L., Huang F., Bai J., Wei Y., Wang Z., Zhang B., Wang H. Association of Dietary Quality with Cognitive Function in Chinese Adults Aged 55 Years and Above: A Longitudinal Study. The Journal of nutrition, health and aging. 2023; 27(7):514-523. doi: 10.1007/s12603-023-1941-x.

16. Xinhong K.Ye., Sun L., Wang L., Yang Khoo A.L., Lim L.X., Lu G., Yu L., Li C., Maier A.B., Feng L. The role of lifestyle factors in cognitive health and dementia in oldest-old: A systematic review. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2023; 152. doi: 10.1016/j.neubiorev.2023.105286.

17. Shea M.K., Strath L., Kim M., Doàn L.N., Booth S.L., Brinkley T.E., Kritchevsky S.B. Perspective: Promoting Healthy Aging through Nutrition: A Research Centers Collaborative Network Workshop Report. Advances in Nutrition. 2024; 15(4):100199. doi: 10.1016/j.advnut.2024.100199.

18. Chen L.-K. Aging, Body Composition, and Cognitive Decline: Shared and Unique Characteristics. The Journal of nutrition, health and aging. 2023; 27(11):929-931. doi: 10.1007/s12603-023-2022-x.

19. Pan Ch., Ye J., Wen Y., Chu X., Jia Y., Cheng B., Cheng S., Liu L., Yang X., Liang C., Wu C., Wang S., Wang X., Ning Y., Zhang F., Ma X. The associations between sleep behaviors, lifestyle factors, genetic risk and mental disorders: A cohort study of 402 290 UK Biobank participants. Psychiatry Research. 2022; 311: 114488. doi: 10.1016/j.psychres.2022.114488.

20. Tao F., Cao Z., Jiang Y., Fan N., Xu F., Yang H., Li S., Zhang Y., Zhang X., Sun L., Wang Y. Associations of sleep duration and quality with incident cardiovascular disease, cancer, and mortality: a prospective cohort study of 407,500 UK biobank participants. Sleep Medicine. 2021; 81:401-409. doi: 10.1016/j.sleep.2021.03.015.

21. Hoepel S.J.W., Jouvencel A., Linge A., Goedegebure A., Altena E., Luik A.I. Sleep and dizziness in middle-aged and elderly persons: A cross-sectional population-based study. Sleep Epidemiology. 2023; 3:100066. doi: 10.1016/j.sleepe.2023.100066.

22. Мелехин А.И. Индивидуальные траектории субъективного возраста гериатрических пациентов и их взаимосвязи с качеством сна. Психиатрия, психотерапия и клиническая психология. 2018; 9(3): 331-352.

23. Franz C.E., Hatton S.N., Elman J.A., Warren T., Gillespie N.A., Whitsel N.A., Puckett O.K., Dale A.M., Eyler L.T., Fennema-Notestine C., Hagler D.J. Jr., Hauger R.L., McKenzie R., Neale M.C., Panizzon M.S., Pearce R.C., Reynolds C.A., Sanderson-Cimino M., Toomey R., Tu X.M., Williams M., Xian H., Lyons M.J., Kremen W.S. Lifestyle and the aging brain: interactive effects of modifiable lifestyle behaviors and cognitive ability in men from midlife to old age. Neurobiol Aging. 2021; 108:80-89. doi: 10.1016/j.neurobiolaging.2021.08.007.

24. Owesny P., Grune T. The link between obesity and aging - insights into cardiac energy metabolism. Mechanisms of Ageing and Development. 2023; 216:111870. doi: 10.1016/j.mad.2023.111870.

25. Sabayan B., Doyle S., Rost N.S., Sorond F.A., Lakshminarayan K., Launer L.J. The role of population-level preventive care for brain health in ageing. The Lancet Healthy Longevity. 2023; 4(6):e274-e283. doi: 10.1016/S2666-7568(23)00051-X.

26. Петраш М.Д., Стрижицкая О.Ю., Голубицкая Д.И., Кузьмина И.Г. Роль сна и физической активности в формировании желаемого образа жизни в старости. Актуальные проблемы клинической психологии: теоретические и прикладные аспекты диагностики и коррекции. Владивосток: Изд. «Эксперт-Наука», 2023. 267 с.

27. Zhang Z., Wang J., Ma B., Wang J., Jia Yu., Chen O. Positive Self-perceptions of Aging Increase Physical Resilience to Facilitate Social Re-engagement of Older Adults Who Fall: Analysis Based on Health and Retirement Study Data. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. 2023; 104(8):1253-1259. doi: 10.1016/j.apmr.2023.02.006.

28. Levy B.R. Myers L.M. Preventive health behaviors influenced by self-perceptions of aging Preventive Medicine. 2004; 39(3):625-629. doi: 10.1016/j.ypmed.2004.02.029.

29. Jing Ch., Kangjia Zh., Weihai X., Qi W., Zongqing L., Yutong Zh. Does Inside Equal Outside? Relations Between Older Adults' Implicit and Explicit Aging Attitudes and Self-Esteem. Frontiers in Psychology. 2018; 9.

30. Westerhof G.J., Nehrkorn-Bailey A.M., Tseng H.-Y., Brothers A., Siebert J.S., Wurm S., Wahl H.-W., Diehl M. Longitudinal effects of subjective aging on health and longevity: An updated meta-analysis. Psychology and Aging. 2023; 38(3):147–166. doi: 10.1037/pag0000737.

31. Tully-Wilson C., Bojack R., Millear P.M., Stallman H.M., Allen A., Mason J. SelfPerceptions of Ageing: A Systematic Review of Longitudinal Studies. Psychology and Aging. 2021; 36:773-789. doi: 10.1037/pag0000638.

32. Mariano J., Marques S., Ramos M.R., Vries H. Cognitive functioning mediates the relationship between self-perceptions of aging and computer use behavior in late adulthood: Evidence from two longitudinal studies. Computers in Human Behavior. 2021; 121. doi: 10.1016/j.chb.2021.106807.

33. Петраш М. Д., Стрижицкая О. Ю, Крупина К. М., Адаптация русскоязычной версии опросника "Восприятие старения" Aging Perceptions Questionnaire (APQ). Вестник Санкт-Петербургского университета. Психология. 2024; 14(2);223-240.

34. Ghisla V., Chocano-Bedoya P.O., Orav E.J., Abderhalden L.A., Sadlon A., Egli A., Krützfeldt J., Kanis J.A., Bischoff-Ferrari H.A. DO-HEALTH research group; Prospective Study of Ageing Trajectories in the European DO-HEALTH Study. Gerontology. 2023; 69(1):57–64. doi: 10.1159/000523923.